Zioła na niestrawność

Zioła pomagają pozbyć się uczucia ciężkości w żołądku, zgagi, wzdęć i nudności. Przyczyną tych kłopotów mogą być: zwykłe przejedzenie, zbyt duże tempo w czasie posiłku, coś ciężkostrawnego. Aby załagodzić te objawy, warto wspomóc się ziołami.

Imbir – likwiduje zgagę i nudności. Wystarczy łyżkę startego kłącza zalać szklanką wrzątku, wymieszać, parzyć 10 minut i wypić.

Koper włoski – zmniejsza ból brzucha. Pół łyżeczki nasion należy zalać szklanką wrzątku i parzyć przez 15 minut pod przykryciem. Pić 4 razy dziennie po pół szklanki.

Rumianek – ułatwia trawienie. Łyżeczkę suszonego ziela zalej szklanką wrzątki, parz 3 minuty. Pij po ciężkostrawnym jedzeniu.

Kminek – ułatwia pozbycie się gazów. Po obfitym posiłku żuj lub połknij kilka nasion kminku.

Herbatka z mięty – działa wiatropędnie i przeciwskurczowo. Można ją dostać w każdym sklepie. Zalej wrzątkiem i parz 10 minut.

Jeżeli jednak dolegliwości nie ustąpią w ciągu kilku dni, należy poradzić się lekarza. Może to być objaw poważnej choroby.